Dźwięk,który zatrzymuje czas – kilka minut z kościelnymi dzwonami

Rytm uderzeń,długi pogłos i przestrzeń miejsca tworzą wrażenie porządku i oddechu. W tradycji dzwony od wieków towarzyszą chwilom skupienia,modlitwy i ważnym wydarzeniom. Ich brzmienie niesie się daleko poza mury świątyń,łącząc ludzi niezależnie od tego,gdzie się znajdują. Dla jednych są symbolem wiary,dla innych częścią krajobrazu kulturowego,ale chyba każdy choć raz zatrzymał się na moment,słysząc ich charakterystyczny dźwięk.

Podczas jednego ze spacerów usłyszałem bicie kościelnych dzwonów. Nie było w tym nic niezwykłego,a jednak coś sprawiło,że przystanąłem. Dźwięk rozchodził się po okolicy powoli i majestatycznie. Każde kolejne uderzenie odbijało się echem od budynków,drzew i przestrzeni wokół. Przez chwilę miałem wrażenie,jakby codzienny pośpiech zniknął. Telefony,powiadomienia,obowiązki i niekończące się listy rzeczy do zrobienia przestały mieć znaczenie.

Dzwony zaczęły bić i miałem wrażenie,jakby czas na chwilę się zatrzymał. Ten głęboki,przenikający dźwięk działał jak coś więcej niż tylko sygnał. Był jak oddech,który pozwala zwolnić. Jak oczyszczenie umysłu z natłoku myśli. Poczułem spokój. Taki prawdziwy,nieudawany. Taki,którego często szukamy w różnych miejscach,nie zdając sobie sprawy,że czasami znajduje się tuż obok nas.

Od setek lat dzwony pełniły wiele funkcji. Informowały o ważnych wydarzeniach,zwoływały mieszkańców na nabożeństwa,ostrzegały przed zagrożeniami lub oznajmiały szczególne chwile w życiu lokalnej społeczności. W czasach,gdy nie było telefonów,internetu ani radia,to właśnie ich dźwięk stanowił jeden z najważniejszych środków komunikacji. Mimo rozwoju technologii ich rola nie zniknęła. Nadal potrafią zatrzymać uwagę i przypomnieć o czymś,co łatwo zgubić we współczesnym świecie – o chwili obecnej.

Warto wiedzieć,że dźwięki o określonych częstotliwościach mogą wpływać na nasze samopoczucie. Niektórzy badacze zajmujący się terapią dźwiękiem zwracają uwagę,że powtarzalne,rezonujące tony pomagają wyciszyć organizm i obniżyć poziom stresu. Choć nie należy przypisywać im cudownych właściwości,to wiele osób zauważa,że słuchanie spokojnych,regularnych dźwięków sprzyja relaksowi. Dotyczy to nie tylko muzyki,ale także odgłosów natury,dźwięku fal,wietrznych szumów czy właśnie kościelnych dzwonów.

Być może działa tutaj coś bardzo prostego. Nasz umysł jest stale bombardowany informacjami. Żyjemy szybko,często jednocześnie wykonując kilka czynności. Kiedy pojawia się pojedynczy,głęboki dźwięk,który rozbrzmiewa przez kilka sekund,zmusza nas do zatrzymania. Nie można go przyspieszyć ani przewinąć. Trzeba go po prostu wysłuchać. Może właśnie dlatego tak dobrze działa na psychikę.

W wielu kulturach świata dźwięk był wykorzystywany jako narzędzie wspierające koncentrację i medytację. Tybetańskie misy dźwiękowe,gongi czy świątynne dzwony mają podobny cel – pomagają skierować uwagę do wewnątrz. Kościelne dzwony wpisują się w tę samą ideę. Niezależnie od przekonań religijnych mogą być dla słuchacza chwilą refleksji i oderwania od codzienności.

Często szukamy spokoju w dalekich podróżach,w pięknych krajobrazach lub specjalnych technikach relaksacyjnych. Tymczasem czasami wystarczy wyjść na spacer,zatrzymać się na kilka minut i wsłuchać w otoczenie. Świat wokół nas jest pełen dźwięków,których zwykle nie zauważamy. Śpiew ptaków,szelest liści,odgłos deszczu czy właśnie bicie dzwonów mogą stać się małą przerwą od codziennego zgiełku.

Nagranie,które przygotowałem,trwa zaledwie trzy minuty. To tylko trzy minuty kościelnych dzwonów. Bez muzyki w tle,bez dodatkowych efektów i bez zbędnych słów. Jedynie naturalne brzmienie chwili uchwyconej w konkretnym miejscu i czasie. A jednak mam wrażenie,że kryje się w nim coś więcej. To przypomnienie,że nie zawsze potrzebujemy kolejnych bodźców. Czasami potrzebujemy wręcz ich braku.

Może właśnie dlatego po wybrzmieniu ostatniego tonu najważniejsza jest cisza. Ta krótka chwila,która następuje zaraz po dźwięku. To wtedy możemy naprawdę usłyszeć własne myśli. To wtedy pojawia się przestrzeń na oddech i refleksję.

Wiem,że mówi się o terapeutycznym działaniu dźwięków – i coś w tym jest. Nie twierdzę,że trzy minuty dzwonów rozwiążą wszystkie problemy. Mogą jednak stać się krótkim momentem zatrzymania. Chwilą spokoju pośród codziennego hałasu. A czasami właśnie tego potrzebujemy najbardziej.

Trzy minuty kościelnych dzwonów. Nic więcej. A może aż tyle. W świecie,który nieustannie przyspiesza,taki prosty dźwięk potrafi przypomnieć nam o czymś niezwykle ważnym – że warto czasem zwolnić,zaczerpnąć głęboko powietrza i po prostu być tu i teraz.

Uspokajająca moc dźwięków natury

W codziennym zgiełku coraz częściej szukamy sposobów na chwilę wyciszenia. Jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów,by odnaleźć spokój, są dźwięki natury — szum wody, śpiew ptaków,delikatny wiatr w koronach drzew.

DGrom Foto-blogDG